Porady na temat lepszej rzeźby
Ile czasu zajmuje wyrzeźbienie brzucha?
Niestety, wiele osób kupuje karnet na siłownię czy pojedyncze wejściówki i uważają, że efekty ich pracy przyjdą bardzo szybko. Zazwyczaj jednak trzeba liczyć się z procesem długofalowym. Szczególnie jest to ważne w przypadku osób początkujących,
Skutecznie spalany tłuszcz równa się doskonała rzeźba
Poważne podejście do kulturystycznego treningu wymaga przemyślenia wielu kwestii, począwszy od spraw organizacyjnych, typu: gdzie i kiedy mają odbywać się ćwiczenia, poprzez opracowanie profesjonalnego i odpowiednio intensywnego programu ćwiczeń, a skoczywszy na korzystaniu z prawidłowo
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
