Szybkie orzeźwienie organizmu
- 330 Views
- Redaktor viafarina.pl
- 19 maja 2019
- Porady na temat lepszej rzeźby
Odpowiednie orzeźwienie organizmu to jedyny sposób na to, aby możliwie najszybciej odzyskać chęć do dalszych ćwiczeń. Niestety, wielu z nas o tym zapomina, wskutek czego rezygnujemy z treningu w momencie wystąpienia pierwszych objawów zmęczenia. Tymczasem bardzo łatwo można skutecznie orzeźwić całe ciało – wystarczy sięgnąć po profesjonalne napoje izotoniczne. Wbrew pozorom, nie są one kosztownym zakupem, toteż każdy sportowiec bez problemów będzie mógł sobie na nie pozwolić. Ich najważniejszym atutem jest fakt, że są one źródłem elektrolitów. To właśnie te substancje tracimy w pierwszej kolejności, gdy poddajemy się intensywnym ćwiczeniom, ponieważ wypływają one wraz z potem. Jeśli zatem chcemy jak najszybciej uzupełnić niepożądane straty, powinniśmy po prostu zdecydować się na omawiane napoje izotoniczne. Warto przy tym zaznaczyć, ze wśród sportowców są one niezwykle popularne i wielu z nich codziennie po nie sięga, wybierając swój ulubiony smak spośród aktualnych propozycji producentów.

- 4 stycznia 2021
Najskuteczniejsze środki na rzeźbę
- 9 października 2020
Jak długo powinien trwać cykl kreatynowy?
- 7 sierpnia 2020
Odpowiednia dieta a siłownia
- 24 czerwca 2020
Najskuteczniejsze środki na rzeźbę
Jak długo powinien trwać cykl kreatynowy?
Odpowiednia dieta a siłownia
Walka o płaski brzuch
Kalkulator kalorii a dieta
Czym cechuje się drgający drążek aerobiku ?
Kiedy należy brać BCAA ?
L-karnityna dlaczego ważna podczas ćwiczeń