2 maja 2019

pt.. lut 6th, 2026

Robimy rzeźbę

maj 2, 2019 Redaktor viafarina.pl

Praca na siłowni ma na celu piękne wyrzeźbienie mięśni. Efekty możemy osiągnąć tylko dzięki systematycznym treningom oraz odpowiedniemu sposobowi żywienia.…

P	W	Ś	C	P	S	N
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Dzień: 2019-05-02

Robimy rzeźbę

Nie przegap tych publikacji

Co jeść przed i po treningu na rzeźbę mięśni?

Dlaczego cardio jest istotne podczas budowy mięśni?

Najlepsze suplementy diety wspierające rzeźbienie mięśni

Przykładowy plan treningowy na rzeźbę mięśni na 4 dni w tygodniu